पर्स न रखें पैंट के पीछे वाले पॉकेट में, हो सकते है बीमार
आज कल की बिजी लाइफ के चलते रोज़ाना कोई न कोई नयी बी
आज कल की बिजी लाइफ के चलते रोज़ाना कोई न कोई नयी बीमारी शरीर को घेर लेती है। आज कल की इस लाइफस्टाइल को देखते हुए लोग अपना अधिक समय सिर्फ बैठे बैठे काम करने में गुज़ार देते है। दिन भर बैठे रहने से भी कई प्रकार की बीमारियाँ आपके शरीर को जकड़ लेती है। इसके अलावा भी हमारी लाइफस्टाइल की कई ऐसी चीज़े है जिनको रखने से भी हम बीमार हो सकते है।
इन चीज़ो में मोबाइल सबसे पहले आता है और मोबाइल को हमेशा अपने पास चिपकाए रखने के दुष्परिणाम तो अापने सुने ही होंगे लेकिन इस लेख में आज हम आपको मोबाइल के अलावा ऐसी चीज़ के बारे में बता रहे जिसे रखने से आप बीमार हो सकते है। इस चीज़ का नाम पर्स है जो अक्सर पुरुष अपनी पीछे की पॉकेट में रखते है। यह पर्स ज्यादातर डेबिट-क्रेडिट कार्ड, विजिटिंग कार्ड्स, लाइसेंस, मेट्रो कार्ड, जैसी कड़क चीज़ो से भरा हुआ होता है। इसी के चलते आज कल कई पुरुषो और कम उम्र के लड़को में यह पीठ दर्द की समस्या पाई गयी है।
वाटरलू यूनिवर्सिटी में स्पाइन बायोमेकेनिक्स के प्रोफ़ेसर स्टुअर्ट मैकगिल ने इस समस्या से जज रहे मरीजों पर एक अध्ययन किया है जिसमे उन्होंने सिर्फ उन मरीजों पर अध्ययन किया है जिनको साइटिक नर्व दबने की परेशानी रहती है। इस अध्ययन में प्रोफ़ेसर स्टुअर्ट मैकगिल मरीज़ो को कूल्हों के एक साइड छोटी ठोस चीज रखकर बैठने को कहा. इसके बाद उन्होंने अपने इस अध्ययन में पाया की अगर सामान्य अपना पर्स आप पॉकेट में रखते है तो इससे कोई समस्या नहीं होती लेकिन अपने पर्स में कोई ठोस चीज़ को रख कर रखते है तो आपको हिप जॉइंट और कमर दर्द की शिकायत हो सकती है।
इस कठोर चीज़ो से भरे पर्स के साथ अगर आप घंटो बैठे रहते है तो इससे हिप जॉइंट में मौजूद पिरिफॉर्म मसल्स पर दबाव बनता है। इसी के साथ यह दबाव जब ज्यादा होता है यह साइटिक नर्व पर भी अपना प्रभाव डालता है। इस कारण हो सकता है की आप साइटिका जैसे समस्या से ग्रसित हो जाए। अब आप सोच रहे होंगे की पर्स आखिर रखे कहाँ तो आप ड्रावर का इस्तेमाल करे और थोड़ी देर के लिए पर्स को अपनी आगे वाली पॉकेट में भी रख सकते है। अपने आप को इस गम्बीर और लम्बी समस्या से बचने के लिए आपको अपने पर्स में कठोर चीज़ो को कम रखना चाहिए और साथ ही हमेशा बैठने के पहले अपने पर्स को पॉकेट से बाहर ड्रावर में डाल कर रखे।
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